Οι ερευνητές είπαν ότι φορώντας κάλτσες στο κρεβάτι ή ένα ποδόλουτρο πριν πάτε για ύπνο μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους που δεν έχουν δυσκολίες ύπνου να κοιμηθούν πιο γρήγορα.
Το να φοράτε κάλτσες στον ύπνο είναι ευεργετικό για ορισμένες γυναίκες, επειδή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κεντρικής θερμοκρασίας στο σώμα.
Εάν τα πόδια σας είναι στεγνά ή οι φτέρνες σας έχουν ραγίσει, το να φοράτε κάλτσες μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα πόδια σας υγρά. Εφαρμόστε ενυδατική λοσιόν στα πόδια σας πριν πάτε για ύπνο, αλλά απλώς αφήστε τις κάλτσες σας να λειτουργήσουν μαγικά.